甘蓝新文美食网_四季美食_美食摄影用光_鱼美食|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 志愿 > 正文内容

五谷是哪五谷?15种五谷杂粮介绍,好处各不同,受用一生

来源:甘蓝新文美食网   时间: 2021-10-09

现人们生活水平提升对健康的意识越来越强,多讲养生之道。由精细的食品转向吃五谷粗粮的生活。您知道五谷是哪五谷吗?《周书》里介绍说是麦、稻、黍、粟和菽,《楚辞》里解释为稻、稷、麦、豆和麻,《汉书》上称为麻、黍、商洛癫痫医院有哪些稷、麦和豆。所以五谷并不拘泥于以上几种作物了。下面小编和大家一起分享五谷是哪五谷?及常见的五谷粗粮的功效和吃法。

1、黑米。它有着“米中之王”的称号,有健脾暖胃活血的功效西安哪家癫痫医院好,是糖尿病和心血管疾病患者的膳食调养品,常见的做法是黑米粥。

2、紫米。紫米有暖胃,补气血的功效。对胃症患者有很好的帮助。煮饭煮粥。

湖北治疗癫痫好医院

3、燕麦。燕麦含的脂肪是大米脂肪含量的4倍多,对心血管疾病和预防糖尿病有很好的效果。

4、糯米。糯米平时最常见的是八宝粥的主原料,糯米黏度高,煮饭非常好吃,但不能多根治癫痫的办法食用不利于消化。

5、高粱。高粱除了酿酒外还有健脾益中、补气清胃的功效。常见做法是酿酒,做面饼。

北京军海癫痫医院
治疗癫痫病的医院   北京治疗癫痫的专科医院   治疗癫痫的医院   武汉治疗癫痫医院   癫痫病医院   癫痫的治疗   癫痫病是怎么引起的   癫痫病专科医院   武汉看癫痫专业医院   武汉癫痫病医院   武汉中际癫痫病医院   武汉中际医院   北京癫痫病医院   癫痫重点医院   郑州治疗癫痫病的医院   昆明癫痫病医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   得了癫痫能治好吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫病如何治疗好   西安治疗癫痫病医院   癫痫病能治好吗   全国治疗癫痫病的医院   郑州哪家癫痫病医院比较好   北京治疗癫痫病的医院   北京军海癫痫病医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名