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干锅土豆片这样做太好吃了

来源:甘蓝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

土豆(1个)、洋葱(半个)

辅料:

盐(1勺)、大葱(1小段)癫痫患者的健康饮食有哪些、干辣椒(7个)、生姜(3片)、大蒜(3颗)、花椒(小半把)、洋葱(半个)、豆瓣(1勺)、老干妈(1勺)、鸡精(适量)、白糖(适量)、花椒油(适量)

做法步骤:

1、土豆切片,洋葱切条,大葱切断,辣椒剁成段四川癫痫病医院治的效果好

2、到油,油要莫过土豆片,炸土豆变金黄色,捞出锅。装盘待用。

3、把剩下的油倒出,放入辣椒,花椒用小火炒至有香味,放一小汤勺油(刚才炸土豆的油)放入豆瓣、大葱、生姜、大蒜翻炒。倒入土豆片,翻炒,放鸡精,糖,老干妈翻炒。

<癫疯可以结婚吗p>4、滴两滴花椒油出锅装盘。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、豆角、肥牛搭配;与柿子、圣女果、石榴相克,同食可能会引癫痫病是什么原因?起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与猪肉、羊排、松子搭配;与皮皮虾、黄豆、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

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