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自创草莓鸡蛋饼的做法文字

来源:甘蓝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(3只)、面粉(70克)、草莓(适量)、砂糖(适量)

做法步骤:

1、草莓洗净,去蒂。

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2、加水和冰糖适量慢煮至稠起锅(放少许盐,大约是糖的五分之一,这样可以增加口感)。

3、起锅后没料理机的可以用勺子压烂备用,草莓酱算是完成了。

4、取鸡蛋三只,依照口味打匀加糖。

5、加面粉打成这样的状态就差不多啦。

6、温油入锅治疗癫痫的费用一共需要多少钱

7、摊平成型后小心翻面,煎至金黄有香味儿即可,如果喜欢可以撒上少许芝麻。

8、切好装盘。

9、加草莓酱感觉很像华夫饼,不信试试?。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富宁夏那里看癫痫病好含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、丝瓜、香椿搭配;与牛奶、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

草莓的热量(卡路里)32千卡郑州哪家医院专业治疗癫痫病;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与牛奶、橙子、玉米搭配;与红薯、樱桃、猪排相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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