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好吃停不下来的开花馒头

来源:甘蓝新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(四碗)、红糖(一勺)、酵母(半勺)、温水(适量)

宿迁癫痫病哪治的比较好ong>做法步骤:

1、面粉两碗。

2、加一半酵母,用温水揉成团。

3、另外两碗面粉用红糖水加酵母也揉成面团,两盆面团在温暖处发酵至两倍大小,图没有拍北京治疗癫痫正规的医院

4、发酵好的面团可以做成自己喜欢的造型,蒸熟。

5、还有这种。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

患有癫痫的病人可以吃拉莫三嗪片吗ng>红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与黑豆、荷兰豆、姜搭配;与文蛤、皮蛋、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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